Ervaringsgerichte groepstraject: Aanwezig in je lichaam

Wanneer was jij voor het laatst écht aanwezig in je lichaam?

Je hoofd blijft maar doorgaan. Gedachten, plannen, zorgen, alles wat nog moet gebeuren... Je bent zo gewend om te denken, te doen en voortdurend alert te zijn, dat je nauwelijks nog voelt wat er in je lichaam leeft. En ondertussen verlangt je lichaam naar rust.

Wat gebeurt er wanneer je vertraagt? Wanneer je opnieuw gaat luisteren naar je lichaam, voelen wat er in jou leeft en jezelf de ruimte geeft om écht aanwezig te zijn?

Drie sessies om te vertragen, te voelen en de verbinding met jezelf te verdiepen.

Tijdens het ervaringsgerichte groepstraject Aanwezig in je lichaam nodig ik je uit om bewust te ademen, te landen in jezelf en met zachtheid te ontdekken wat er in jou leeft. Via een mix van lichaamsgerichte oefeningen, energiebeleving, meditatie en systemisch werk verruim je je lichaamsbewust-ZIJN. Je ontdekt en ervaart wat er mogelijk wordt wanneer je écht aanwezig bent in je lichaam.

Wat brengt het jou in je dagelijks leven?

Je ervaart hoe je:

• sneller rust vindt wanneer iets je raakt
• dichter bij jezelf blijft, ook in uitdagende situaties
• meer ademruimte en innerlijke rust ervaart
• bewuster voelt wat van jou is en wat niet
• zachter wordt voor jezelf
• steviger geworteld bent in jezelf
• met meer helderheid, focus en bewustzijn in het leven staat

Voelen en ervaren is het begin.

Wat je tijdens de sessies ontdekt, neem je mee in je dagelijks leven. Door bewust tijd en ruimte te blijven maken voor jezelf, groeit het steeds meer uit tot een natuurlijke manier van leven. Want wanneer je bewust-ZIJN verruimt, verandert je realiteit. Vanbinnen én in je dagelijks leven.

Voor wie?

Voor wie voelt dat er iets in beweging wil komen en daarin verder wil gaan. In jezelf, in je lichaam en in je dagelijks leven.

Voor wie verlangt naar meer innerlijke rust, verbinding, bewustzijn en vrijheid.

Je bent heel welkom, precies zoals je bent.

We komen samen in een kleine groep van maximaal 8 mensen, in een warme en veilige bedding waar ruimte is voor ieders eigen proces.

Ontvang & Geef 💚

Wil je deze uitnodiging graag doorgeven aan iemand voor wie dit ook een meerwaarde zou zijn?

Wanneer jullie je allebei inschrijven voor de volledige reeks, ontvang jij € 20 voordeel op je deelname en ontvangt de persoon die je uitnodigde € 15 Veer-Kracht-tegoed voor een volgende ervaring naar keuze.

Voel je welkom!

Ontdek wat 'Aanwezig in je lichaam' verandert in je dagelijks leven. Op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.